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阶段xa0我是一个兵
目的：塑造坚强、刚毅、守纪、紧张、服从的军人品质，培养讲形象、爱卫生、懂礼貌、自立能力，养成军人般良好的行为习惯及日常生活习惯。
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D1
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上午
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迷彩少年集结：进入营地，办理入营手续；
野战营入住：认识教官、发放军服及军用物品、组建编制、了解基地环境。
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班务会；
自卫队组建。
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下午
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开营仪式：宣布“军事强化营”成立，任命各级训导人员并授旗仪式，宣誓、承诺，教官、学员发言；
团队建设：军纪学习、设计队名、队旗、立“军令状”、建立团队归属感。
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D2
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上午
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军人形象训练：军姿，学习军人行为品质，了解掌握军规军纪；
军事基础训练（一）：站军姿、跨立、敬礼；停止间转法。
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学唱军歌；
自卫哨、巡逻。
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下午
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军事基础训练（二）：队列综合训练（大队、中队、小队）；
拉响警报：紧急集合训练。
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D3
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上午
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军事基础训练（三）：正步、跑步、齐正步互换训练。
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国防教育
自卫哨、巡逻。
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下午
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国学教育：忠、孝、仁、义、礼、智、信
军事技能训练：学习军体拳（男生），防身术（女生）。
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D4
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上午
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野外行军拉练：5公里（定向越野）；
思维拓展训练：驿站传书（引导营员发挥和想象力，提高营员注意力）。
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看军事励志电影；自卫哨、巡逻。
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下午
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走进中国军事博物馆：参观学习中国军事博物馆科普知识；
军旅文化生活：调节放松心情辅导员带队清洗衣服鞋袜、床单，打扫室内外卫生。
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D5
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全天
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军事装备体验：参观坦克博物馆，观轻重武器展览，登上坦克、装甲车，真正体验部队生活，树立保家卫国意志；
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记心情日记；
自卫哨、巡逻。
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D6
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上午
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军事基础综合训练：军事基础训练（一）、（二）、（三）及技能训练。
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篝火晚会：快乐大盘点、自我展示；
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下午
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户外游戏
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第二阶段xa0我能行
目的：通过心理测评与辅导矫正自私偏激、自卑寡言、怕苦、怕累的负面心理。结合拓展训练活动培养学员坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，挑战极限，激发潜能，带给营员们无穷回味。针对性引导学员开阔视野，全面发展能力，系统提升学员综合素质。
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D7
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上午
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心理测评（八大系统）：思维潜能开发、自我接纳、情绪管理、人际合作、资源管理、健康管理、危机管理、价值管理。
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集体生日party；自卫哨、巡逻。
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下午
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军事训练：小军训，锻炼营员体质
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D8
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上午
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户外培训
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拓展互动晚会；
自卫哨、巡逻。
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下午
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法制讲堂：提高营员的法制意识，做个懂法、文明守法的青少年
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D9
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上午
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心理健康教育课：通过“八大管理系统”测评结果，针对性引导学员开阔视野，全面发展能力，系统提升学员综合素质。
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全军歌咏赛；
自卫哨、巡逻。
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下午
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心智拓展活动：1、翻页子；2、水果蹲；3、驿站传书。
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D10
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上午
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军事训练：军体拳
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国防教育；
自卫哨、巡逻。
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下午
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球类比赛：篮球、足球、羽毛球等（选择其中一项）
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D11
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上午
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军事定向穿越：一封鸡毛信培养学员，主动、勇敢、坚韧与协作的团队精神。
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军歌拉练；
自卫哨、巡逻。
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下午
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军旅文化生活：调节放松心情、辅导员带队清洗衣服鞋袜、床单，打扫室内外卫生。
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D12
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上午
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阶段总结：心理健康教育心得分享，写总结报告。
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看军事励志电影；
自卫哨、巡逻。
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下午
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总结评比：评选“健康阳光标兵”。
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第三阶段xa0我快乐
目的：让学员在享受自然赋予宝贵财富的同时，增强健康体魄，提高生存适应能力；培养学员独立自主、生存救助等各种能力，增强了对灾害事故的应变心理能力。
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D13
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上午
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野外生存技能训练：搭帐蓬、搭灶台、拾柴、野炊、站岗、巡逻行动。
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国防教育；
自卫哨、巡逻。
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下午
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勇敢者道路：自过晃桥、钻战道、钻网笼、翻山越岭等。
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D14
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上午
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自救互救讲座及演示：火灾逃生要领、未成年人自我保护技巧、水灾自救、
躲避地震方法。
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自救互救训练交流会；
自卫哨、巡逻。
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下午
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自救互救技能实操训练：骨折固定、伤口包扎、止血、搬运，灭火、防盗、水灾、地震、火灾逃生训练等；
自救训练总结：模拟各种灾害环境，进行演习、总结、讨论。
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D15
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上午
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安全防范训练：防范生人、正确报警、巧留踪迹、妙用工具、一招制敌；
防绑架演习：自救训练、防绑架——目睹或知悉他人可能被绑架，应该怎么办？家人亲友不幸被绑架时，要不要报案、怎么报案？……
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记心情日记；
自卫哨、巡逻。
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下午
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名校接触：走进北大校园或清华与学长交流成长经历。感受学府人文气息；
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D16
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上午
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团队励志游戏：我们是——团队的重要性、合作性
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烟花燃放、放飞心情；
自卫哨、巡逻。
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下午
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挑战无极限：模拟各种极限场景，挑战孩子的胆识、魄力、舒适区；
沟通无极限：模拟各种沟通场景，营员直接参与活动，提升沟通能力。
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D17
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上午
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军事训练：战术训练
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“家乡美”故事会；
自卫哨、巡逻。
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下午
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心语交流：写给父母、朋友一封信，书信定稿，审验、封装。
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D18
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上午
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感恩教育：感恩——生命之旅，用感恩的心面向现在，迎接未来；
闭营仪式：迷彩少年军事大阅兵、总结回顾、“优秀标兵”表彰、发放纪念品。
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感恩晚会：“烛光里的妈妈”；
自卫哨、巡逻。
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下午
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我要留言：营员心语、营员祝福、签名仪式；
整理行装：营员互相告别，结束营期生活。
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备注：★十八天课程计划中每天早上训练科目：军事基础训练或文明礼貌操，以及整理内务、内务评比。★所列活动如受天气等原因影响，总部据情调整顺序。
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