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现如今健身行业发展迅猛,在健身房中你经常可以看到对学员进行一对一指导的教练,如果你也想要成为一名专业的教练,那么欢迎来参加课程进行学习。
北京速卓健身为了帮助学员学习健身教练相关知识,特别开设了这门学习课程。课程会从基础的健身理论只是开始讲起,所以零基础的学员也可以在老师的指导下轻松掌握重点学习内容,成为一名专业的健身教练,如果你想要了解更多,欢迎进行。
课程体系学习内容
健身教练职业规划、健身教练的职责、健身教练的职业模式、健身教练的必备素质
健身教练的职业规范、健身教练的未来发展方向、运动解剖学、运动营养学
健身补剂的选择与摄入、食物营养素的计算与搭配、七大营养素特性与功能
营养学概论、运动生理学、运动生物力学、健康体适能、抗阻训练技术
伸展技术、人体体侧与评估、运动方案、突发事件的急救处理、掌握基本急救常识与手法
轻伤的包扎与处理方法、紧急病患的处理、心肺复苏术、功能小器械的使用等
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