你是否曾经感觉跳花样跳绳的人很酷，仅仅是一根跳绳就让他们展示出优美的动作。现在，机会来了，合肥悟空儿童运动馆设立了特色跳绳班，让你也能学习花样跳绳。

该课程教师会从跳绳的基本注意事项出发，通过趣味化、游戏或者比赛的形式进行跳绳的教学，让学员学会握绳的方法，跳绳的技巧等。并在跳绳的趣味课程中，喜欢上体育运动，通过比赛的形式，培养学生的团队合作能力。

1.跳绳动作分解、进阶教学

2.握绳的方法

3.跳绳的长度

4.腿部技术要点

5.跳绳的技术训练方法