作业总是很多啊，一直写啊写啊，背啊背啊，上了小学，再也没时间 玩了，怎样才能赶快一点呐？好多的事情都还没做呢？怎样才能迅速地把任务全部完成呢？怎么办呢？

不着急，南京大果情商针对3-12岁的孩子开设了自律自控养成特色课程，学会个人整理的基本技巧；学习目标、时间和任务管理的基本要素；学习对注意力的控制，包括自我觉察、提醒和拉回技术。学习关于自律的关键知识与技巧，能够使用自律技巧来抵制诱惑，总之，通过课程学习，帮助孩子提高专注力，提高学习效率。

1. 工具式情商，实用性高，大量的真实案例、情境模演、反馈巩固，孩子易学易懂，好用会用，实现知行合一。

2. 私人定制的培养方案，根据孩子的特质和情商强弱项进行评估，订制相应的培养计划。

3. 效果可见可衡量，使用由美国雪城大学家庭儿童研究中心协助开发的“基于行为表现情商能力评价系统”（PBAS）。

招生对象：3-12岁的孩子

教学目标：提升自律能力，严格要求自我，培养孩子成为高效学习者。

师资团队：南京大果情商教师

使用教材：南京大果情商内部教材

授课方式：1对1和小团体课

开课时间：每周六周日

授课内容：

任务管理：建立积极的自我认知；学会记录、厘清、分解任务，掌握任务管理的模型并能结合实际做运用。

时间与目标管理：结合孩子个人实际，完成目标任务，知行合一。

专注力技术：通过日常练习增强自控的生理基础。提高在课堂和作业中的专心程度。

自律与延迟满足：将“他律”转变为“自律”，变“被人管”为“自己管”。