上海宏润博源学校为同学们提供广阔的舞台、丰富的学习和成长资源。除了丰富的学术课程外，学校还为同学们提供艺术、网球、赛艇、高尔夫、音乐和STEAM双优项目。双优项目类似于特长培养的概念，即学生的学习成绩达到一定要求之后(学术优秀)，可以根据自己的兴趣爱好，选择一个特长发展项目。每天的学术学习之后，需要进行额外的特长项目培养。同时也得益于学校强大的双优项目团队，学术体系内的一些相关课程也是由同样的专业教练和老师教授。

国际课程体验营的第五天下午，学校安排同学们体验了双优课程。每位同学可以选择3门双优进行体验。一起来看看陈同学和刘同学带来的现场报道吧。

网球双优项目

到了网球场上，看到中外三位教练以及一位来做志愿者的学长已经在赛场上等着我们。简单热身之后，教练开始给我们做示范。同学们纷纷拿起网球拍，模仿着教练的动作。

“准备，转身，挥拍，收拍。”

模型在实践中渐渐成型、掌握、完善。

“再试一遍——很好!这次已经碰到球了。”

我这组的同学，大都是初次接触。教练一遍遍示范，带领我们练习。

“你们已经学会了怎么用正手击球。”

“现在开始我们的比赛!”

比赛特别激烈，大家亦有丰富的收获。

“现在，我们已经学会了正手。但想打网球，必须还要学会反手、发球。”

任何一项运动的掌握都不是一蹴而就的。单单通过这一节课，我们还没有真正学会打网球，但是已经在心里埋下了一颗种子。

艺术双优

那一坨黑乎乎的是什么?

是陶泥。

揉成羊角以除去气泡;使用擀杖以得到适合的厚度;挑选叶子以作为成品的模型;切去多余的陶泥，以手指捏造塑形，以刮刀抹平表面。

过程需要耐心，需要毅力，需要细心。

陶瓷百年传承，并非一朝一夕可成。

后来我了解到，前面一组的同学体验的艺术课程是彩铅，看起来也是非常有趣的课程。

音乐双优

“学校学术体系课程内有音乐课，主要目的是学习基础乐理，感受音乐的乐趣。”

“学校还有AP音乐理论，这些理论知识会让大家明白这些音为什么这么走，以及很多其它的知识。”

“音乐双优，则是培养我们学生作为音乐人的素养、宽度，并会作为一个专业的发展方向，作出个性化的教导。”

而证明这些的，是音乐双优学长们的“输出”。学长现场展示了自己被辅导后的作品产出。

就好比音乐软件的编辑创作，从Bad Guy到新闻联播片头曲;就好比音乐剧的彩排剪辑，从作词到歌唱;就好比现场教学，从音效到鼓点。

从聆听到尝试，从询问到讨论。感受到音乐的魅力，似乎摸到了点儿门路。

赛艇双优

教练先带着我们在湖边草地上热身，之后在划船机上模拟练习划船的肢体动作，发力要点等。随后教练让我们抬着赛艇到码头下水。上船时候的步骤和要领，坐在船上时的平桨、入水、回桨，船保持平衡的原理，返回码头上岸时的动作步骤。教练们讲解地非常仔细，一步步带着我们练习。刚开始我们还很紧张，因为是次接触。但是在湖面上练习一段时间后就找到了感觉。不过，如果想要练习地很好，还需要团队之间经常在一起锻炼和磨合，团队的协调和一致性非常重要。通过这节体验课，大家都感觉算是赛艇入门了呢。

高尔夫双优

教练和学长带领我们做了热身之后，教练给我们讲解了高尔夫的一些基础原理，不同的球杆，并且做步骤分解示范。接下来便是练习中的一对一指导。每种球杆，都有它自己的独特之处。每一次握杆，都是一次全新的体验。每次击球，都有令人惊喜或意外的结果。很开心，今天尝试了高尔夫训练。

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