线上课程开始后，为了更好地协助学生克服居家封闭所带来的焦虑及压抑，上海宏润博源提前计划了多套方案，设计了多项举措，也整合了多种资源。多管齐下，形成合力，全方位地给予学生以心理支持和精神鼓励。通过外因的激励调动学生自律、自理、自强的内因，进而从内部激发学生战胜困难的能量。

首先进行的是“职业周”多个领域嘉宾的专业分享。通过规划教育引导学生认知自己所向往的专业和职业，并做自身特点与行业特性的匹配度比对，进而找到自己前行的路径。知道未来的自己在哪里，就能够知道当下的自己该去向哪里。目标清晰了，奋斗的方向明确了，自然就可以从内部点燃激情，睥睨外在困境。

其次，为了能够更好地从学理和实践层面给予学生具体的指导和帮助，学校特别邀请了积极心理学博士宗敏老师为全校师生和家长带来题为“网课时代的情绪调节和屏幕管理”的讲座。通过认真聆听和思考宗老师的分享，同学们不仅仅获得了对抗消极和焦虑的、操作性极强的积极心理学方法，更启发了大家对于什么是人生幸福以及如何追求人生幸福的思考。

再次，学校认为有必要对同学们的信息识别与运用能力进行教育和引导，此时“媒介素养”这一概念便进入了教育日程。通过借鉴上海电视台主持人于老师的相关观点和论述，由王伟老师将“媒介素养”这一概念和内涵分享给大家。其核心要求就是信息时代的学生一定要具备批判思维能力，理性、科学且独立地选择信息、分类信息，以及生产信息。希望给予居家网课且时时刻刻被各种信息所包围的学生一定的关于信息选择方面的指导和启发。

复次，学校认为光有心理、信息等方面的指导还不够，还要给予学生足够的精神鼓励，于是同学们就有机会走进“独脚潘”的人生。聆听完他至真至诚的分享后，很多学生可能会陷入深深的沉思：“眼前的苦难算困难吗？我有什么可抱怨的呢？我在抱怨没有鞋的时候别人都没有脚！”意志力和精神动力是网课期间持续自律、对抗焦虑、保障效果的最重要精神支柱，此次的“独脚潘”对很多同学一定会有激励作用。

另外，通过每日的运动打卡，学校不仅仅是要丰富学生的日常生活，更是想提醒学生要用坚持和毅力去对抗安逸和懈怠，提醒学生学会享受内酚酞。而且，如果在居家期间可以掌握一种或几种运动技能并持久坚持，不也是一种重要的收获吗？

最后，本届毕业生录取已接近尾声，今年的申请成果又有新的突破，学校也将四年的录取成果做了汇总。这一做法就是想通过历届毕业生实实在在的成功案例来证明：在任何困难下，只要同学们积极乐观并持续努力，就能实现自己的理想和目标。

转眼间，网课已经进行了六周。目前，全校师生状态良好，效果理想。这与学校设计的一系列鼓励和激励的做法密不可分，但更是学生自律、老师付出，以及家长配合的结果。我们会继续坚持有效的做法，直至取得最后的胜利，我们坚信上下同欲者胜。

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